школа для будущих и состоявшихся родителей

Противопоказания к аквааэробике для беременных

 

Занятия аквааэробикой под присмотром квалифицированного и опытного тренера большинству беременных женщин, безусловно, приносят огромную пользу. Они помогают контролировать излишний набор веса, укрепляют мышцы, снимают напряжение, а также улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, регулярные занятия в воде обеспечат правильное положение ребенка внутри утробно, что облегчит появление малыша при наступлении срока родов.

Занятия аэробикой: всем ли беременным они разрешены? 

Несмотря на огромное количество преимуществ, существуют также и некоторые противопоказания к аквааэробике для беременных, которые обязательно следует учитывать будущим мамочкам. Перед занятиями, школа "Сказка ожидания" настоятельно рекомендует проконсультироваться у своего специалиста:

  • В первую очередь, заниматься аквааэробикой запрещено тем беременным женщинам, которые страдают хроническим болезнями, в частности, сердечно-сосудистой системы.
  • Также они противопоказаны будущим мамам, у которых наблюдается токсикоз – ведь он может сопровождаться частыми приступами.
  • Если у беременной женщины диагностированы инфекционные и воспалительные заболевания, то это тоже является противопоказанием к аквааэробике для беременных в бассейне или других водоемах. Воздержаться от таких занятий следует до полного выздоровления.
  • Запрещено заниматься аквааэробикой беременным женщинам при маточном кровотечении и гипертонусе матки. При наличии таких серьезных симптомов даже интенсивная ходьба может навредить малышу.
  • В случаях, когда диагностированы пороки развития малыша или выявлены патологии беременности.

Аквааэробика для беременных – занятия способствующие нормальному развитию малыша, однако, для достижения положительного эффекта обязательно следует четко следовать инструкциям и рекомендациям лечащего врача.

Преподаватель: Марченко Татьяна Сергеевна (тренер аквафитнеса с акушерским образованием).

Формат занятий: групповые, индивидуальные. 

Места проведения: Санкт-Петербург, Пр. Просвещения, дом 53 спортивный центр iLOVESPORT 

Запись по тел. +7(812) 467 34 48

 

Тест: Нужны ли Вам курсы подготовки к родам?