Мифы о прикорме

 

О такой важной вехе в жизни и здоровье малыша, как введение прикорма, существует масса мифов. Многие из них «вкладываются» в головы беременных еще на стадии подготовки к родам.

Попробуем развенчать самые распространенные из них.

Миф №1 «Первый прикорм - это манная каша...»

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм вводится с возраста в 6 месяцев и должен представлять собою овощное однокомпонентное пюре. В случае плохой прибавки в весе, по рекомендации педиатра может вводиться каша, но не обязательно манная. Ее с успехом можно заменить на рис, гречку или кукурузу.

Миф №2 «Собственное пюре для прикорма полезнее, чем магазинное...»

Вряд ли вы сможете в любой сезон обеспечить малыша пюре, приготовленным из экологически чистых продуктов, соблюсти все правила асептики и при этом сохранить все минералы и витамины, да еще и обогатить овощную смесь ими. Так что налицо очередной миф.

Миф №3 «Прикорм нужно вводить летом...»

Прикорм следует вводить по достижении малышом 6 месяцев. Вводите его в независимости от сезона, руководствуясь тем, что он просто в нем нуждается.

Миф №5 «После прикорма можно отказаться от кормления грудью...»

Любой специалист по грудному вскармливанию скажет вам, что это совершенно неверно. Вряд ли вы найдете доводы за то, что овощное пюре или все та же пресловутая манная каша может заменить материнское молоко. Лучше всего если малыша вы будете кормить грудью минимум до года. А еще лучше, если сроки кормления растянуться до 1,5-2 лет.

Миф №4 «Ребенок не нуждается в соли, специях и сахаре...»

Конечно, в 6 месяцев перечисленные компоненты не стоит вводить в рацион малыша. В дальнейшем можно умеренно использовать их с целью улучшить вкусовые качества блюда.

Миф №6 «После года малыша можно начать кормить с общего стола...»

Мы не спорим, к этому возрасту рацион малыша существенно расширяется. Но это не означает, что за его питанием можно перестать следить. Не забывайте, что в рационе взрослого человека присутствуют такие продукты, которые и ему-то противопоказаны (колбасы, копчености, соленья, чипсы). Приучайте малыша к  здоровому сбалансированному  питанию с малых лет. В таком питании должна преобладать натуральная пища с минимумом соли и приправ.