Аквааэробика для беременных

 

Нашими специалистами разработан специальный курс - не аквафитнес для беременных, а занятия по подготовке к родам в бассейне для будущих мам. Аквааэробика для беременных в Санкт-Петербурге - это Ваше оптимальное физическое состояние во время ожидания ребёнка и всесторонняя подготовка к родам. 

Аквааэробика даст Вам отличную отработку навыка дыхания и расслабления в родах, хорошую растяжку, замечательную физическую форму. Если Вы ставите себе задачу пройти роды без травм для себя и ребёнка, суметь продышать все 10-12 часов схваток, спокойно справиться с потугами, то аквааэробика для беременных - это один из лучших видов подготовки к родам.

Характеристики бассейна: длина бассейна 17 метров, глубина 1.6 метра, температура воды 28-29С.

Качество воды: вода, подаваемая в бассейн для беременных, очищается с помощью активного кислорода и ионов серебра вместо хлора. Это новая система очистки. Вода в бассейне не вызывает аллергию, PH нейтральна, не сушит кожу, не раздражает глаза и абсолютно безвредна.

На аквааэробику для беременных в Санкт-Петербурге Вы можете начинать ходить с 18 недели беременности.  Если Вы после прохождения  одного курса решите продолжать занятия, то акцент в подготовке смещается на дыхательные упражнения, растяжку и навык расслабления, заниматься можно до самых родов.

Противопоказания для занятий по аквааэробике для беременных.

Если Вы кроме физической подготовки хотите ещё и разобраться как, когда и зачем дышать во время схваток и потуг, как и зачем двигаться и делать массаж в родах, как ухаживать за ребёнком и кормить его грудью, то мы предлагаем Вам курс "Родительский Университет 2.0".

Заниматься аквааэробикой для беременных Вы можете в группе с тренером, который индивидуально для Вас подберёт программу, с учетом срока Вашей беременности. Вы можете пригласить нашего инструктора для индивидуальных занятий в бассейне, в удобное для Вас время и выбранном Вами бассейне.

Для посещения бассейна, пожалуйста, возьмите с собой:

  • медицинскую карту беременной
  • сменную обувь
  • шапочку
  • очки
  • купальник
  • принадлежности для душа

Преподаватель: Марченко Татьяна Сергеевна,  Калинина Анастасия Александровна, Сыроватская Людмила Петровна. 

Наши преподаватели имеют акушерское и медицинское образованием.

Формат занятий: групповые, индивидуальные.

Расписание занятий

Место проведения занятий: Санкт-Петербург, пр. Просвещения д.53, спортивно - оздоровительный клуб "iLOVESPORT" (м. пр. Просвещения или м. Гражданский пр.).

 

Запись на курсы: +7(812) 467 34 48



Поле поисковых тэгов

ПОДРОБНЕЕ